目前分類:輔導工作文章小品 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
我們經常會說一個人夠不夠成熟火候深不深,但到底怎樣才算是夠成熟有火候呢?這是一個相當難以評量的問題,因為成熟、火候只能以意會,而沒有數字化指標可以衡量。(杜書伍 )
一、單面向V.S.多面向
一個人在成長過程中,對於周遭事物的考量,最先大多只能專注於一件事物,然後逐漸進展到能夠同時兼顧多種事物。大部分人都曾看過這樣的現象,一個小孩子在餐桌上伸手要夾較遠處的菜時,經常會不經意地碰翻了靠近自己身前的杯子。
之所以如此,是因為當小孩子想要伸手穿過杯子去夾菜時,腦海中便只專注於要去夾的這盤菜,而無視於杯子的存在,因此很容易就把杯子碰翻了。隨著年齡漸長,小孩逐漸學會同時注意到二件、三件不同的事物之後,這種現象發生的機會也跟著降低。
在工作能力的培養上,也常見類似的情況。有些人總是習慣於單點思考,在考量一件事物時,往往只能注意到其中的一個單點,而無法同時顧及周遭相關的事物,使得思考、決斷的品質相當低落,掛一漏萬。而一個成熟、有火候的人,則會把各種相關的事物一起納進來做整體的考量,例如,思考這件事情如果這樣做,其他相關的事物會產生什麼連帶的變化;或是如果在另一個部分做出哪些配合,可以是整體效果更好等等,如此同時考量多重不同面向,所做出來判斷決策的品質也會較佳。如果一個人能同時兼顧到更多相關的面向,則我們可以說這個人越成熟、火候越深。

二、有形V.S.無形
人在判斷外界事物的價值時,只有先意識到事物的存在,才有可能進一步體認到它的價值。有些事物是有形的,只要看到、聽到,就能意識到它的存在;但無形的事物卻看不到、聽不到,只能靠著「想像」來感知它的存在。一個人如果只能用眼睛、耳朵來意識事物的存在,而無法用想像、體會的方式來感知事物,便無法體認到無形事物所具有的價值。然而,無形事物所能產生的價值,卻永遠大於有形的事物,因此,一個人從只能看到有形價值,進一步到能夠體認無形價值的存在,便反映出這個人的成熟度與火候。
舉個例子來說,一般人就業時,所獲得的薪資是有形的,工作的學習成長環境卻是無形的,而一個好的學習環境能帶給個人能力更大的成長,與更好的發揮,個人得到的成就也因此更高,所以其價值遠高於有形的薪資。但許多人在選擇工作時,卻看不到這些無形的價值,於是往往只單憑眼前薪資的些微差距就做出決定;越是成熟的人,則越能夠認知到學習環境的重要性,而會選擇好的環境以謀求更大的無形價值。

三、短期V.S.長期
耕耘與收穫之間,通常會牽涉到時間長短的問題。有些事物在投入之後,很快就能得到回收,不過,其效益持續的時間也比較短暫,效益反映結束之後,必須再次投入,才能再產生效益。另外也有一些事物是需要長期的耕耘,而且在短期內不見得可以看到明顯的效果,但是,其效益的卻是源遠流長地延續發酵,且時間越久,產生效益的放大倍數越大,所能得到的整體成效也會因此百倍於短期效益。
但投入之後可以馬上回收,表面上看起來是一件相當誘人的事情,許多人都會被此吸引,因此在思考與決策上便容易傾向於注重眼前立即的效益,卻未能重視、或沒有耐性從事長期的耕耘,形成所謂的「短視」。而一個成熟的人,則能夠忍受短期效益不明顯的現象,而選擇長期耕耘,追求長遠的效益,我們說一個人「有遠見」,意思便在於此。因此,我們從一個人對於事物的判斷與決策上,是偏向於只求短期效益,或是懂得追求長期效益,便可以衡量出這個人的成熟度如何。

nnshcounciling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

調整情緒,讓你更快樂(邱文仁)

有些人不求有功,但求無過,這種人當然比較可能平平安安的過日子,不會招來同事的忌妒與批評。但是,如果你是一個積極進取的人,把工作場合當成一個舞台,想要盡力的表現及揮灑才能,遭人忌妒及攻擊也沒什麼好奇怪。遭受打擊時,上班族不免不平不滿,甚至情緒低落,就好像是活在黑暗的深淵。

如果能調整自己的情緒和想法,其工作和生活,才會有快樂的感覺,並享受努力的成果。

以下有四個方法讓你更快樂:

1. 重新定義不愉快的事件
我們沒有辦法阻止事情發生,但我們可以決定這件事帶給我們的意義。例如,發生了一個不愉快的事件,你可以感嘆你的障礙有多令人不愉快,也可以從中學習到一些經驗和教訓。「敵人,往往是你最好的老師。」想想看在這件事中帶給你的是什麼教訓,下次避免重蹈覆轍,這就是將「問題」轉化為「機會」,因此你的定義就是你的結果。

2. 轉換不愉快的記憶畫面
人的頭腦對畫面的記憶遠勝於文字及言語。為什麼過得不快樂?是因為腦海中有不愉快的畫面。所以,修改腦中畫面,創造活力,就是決定我們幸福人生的關鍵。一些不愉快的畫面,你可以重新定義,發掘裡面的主角配角種種可笑虛偽之處,重新的詮釋定義,有助於情緒的轉換。

3. 肯定自己的選擇,迎接樂觀的結果
在西雅圖求學時,我的好友阿萍喜歡一個大陸人,當時遭到大家一致的反對,覺得大陸人又窮又沒身份的,難道以後阿萍要嫁到大陸的鄉下去嗎?阿萍可不管,她對她的選擇很有信心。
後來因為「六四事件」,許多大陸人很快就拿到美國居留權,包括阿萍的老公。而其他想在美國留下來的台灣人,卻因為沒綠卡就紛紛回家了。目前阿萍的大陸老公在微軟公司上班,她在家裡輕輕鬆鬆過日子,比大家都快樂。
是否你有這種經驗:當他人說好,但你認為不好時,結果一定是不好。當他人說不好,但你認為好,結果卻永遠是好。如果你充滿信心,「結果」就會朝好的方向走。這是宇宙的神秘力量。

4. 和樂觀者來往
悲觀的人周遭大部分都是悲觀者,而樂觀的人身邊亦多為樂觀者;因此要想改變命運,妳必須要和樂觀者學習。以命理中「運」的神秘影響也可以說明,旁邊的人的確可以改變您的能量磁場。多和好運,開朗的人來往,你會發現做事會順利很多。所以,要想快樂就要和快樂者來往。

nnshcounciling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1. 當一個人生活枯燥的時候,他忘了用心體會是一種習慣。
2. 當一個人覺得人生乏味的時候,他忘了培養幽默是一種習慣。
3. 當一個人體力日差的時候,他忘了運動建身是一種習慣。

4. 當一個人工作疲憊的時候,他忘了認真休息是一種習慣。
5. 當一個人孤傲狂放的時候,他忘了感恩惜福是一種習慣。
6. 當一個人志得意滿的時候,他忘了謙沖為懷是一種習慣。

7. 當一個人錢不夠用的時候,他忘了投資理財是一種習慣。
8. 當一個人覺得工作低迷的時候,他忘了激勵自己是一種習慣。
9. 當一個人懷疑自己的時候,他忘了建立自信是一種習慣

10.當一個人忽略家人的時候,他忘了愛與關懷是一種習慣。
11.當一個人渾噩度日的時候,他忘了閱讀好書是一種習慣。
12.當一個人忙於工作的時候,他忘了安排休閒是一種習慣。

13.當一個人目中無人的時候,他忘了不斷學習是一種習慣。
14.當一個人服務不佳的時候,他忘了讓顧客滿意是一種習慣。
15.當一個人慌張失措的時候,他忘了萬全準備是一種習慣。

16.當一個人推諉責任的時候,他忘了勇於承擔是一種習慣。
17.當一個人腸枯思竭的時候,他忘了轉型思考是一種習慣。
18.當一個人沮喪失意的時候,他忘了檢討改進是一種習慣。

19.當一個人畏懼調職的時候,他忘了提昇自己是一種習慣。
20.當一個人溝通障礙的時候,他忘了真誠傾聽是一種習慣。
21.當一個人業績消退的時候,他忘了積極行動是一種習慣。

nnshcounciling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()